Training Log

Total Dist 61,444.353 km Pace 6:14 min/km Speed 9.61 km/h
Current Dist 544.000 km Pace 5:35 min/km ¡è Speed 10.73 km/h ¡è
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38,241,239
ȸ¿ø°¡ÀÔ · ¾ÆÀ̵ð, ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
¿¢¼¿ÆÄÀÏ ¾÷·Îµå Çϱâ! ±â·Ï¾÷·Îµå µû¶óÇϱâ
2016 Ãáõ¸¶¶óÅæ & Áß¾Ó¸¶¶óÅæ Âü..
2016 ¼­¿ï±¹Á¦¸¶¶óÅæ Âü°¡±â ¾²±â..
Àüüº¸±â
[Âü°¡»çÁø] Á¦15ȸ ¼¼Á¾Æ¯º°ÀÚÄ¡½Ãº¹»ç²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] 2017 ¿©Àǵµº¢²É¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦6ȸ ÇູÇѰ¡°Ô¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] ¾î¹Ý¾Ö½½·Ð¼­¿ï 2016 Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
[Âü°¡»çÁø] Á¦16ȸ È«¼º¸¶¶óÅæ Âü°¡»çÁø ¾÷·Îµå ¿Ï·á µÇ¾ú½À´Ï´Ù.
Àüüº¸±â
·¯´×°¡À̵å - ´º½º
·±´ø¿Ã¸²ÇÈ ³²ÀÚ¸¶¶óÅæ [Á¾ÇÕ] ¿ì°£´Ù ŰÇÁ·ÎƼġ ¿ì½Â
ÆíÁýÀÚ   µî·ÏÀÏ : 2012-08-12 ¿ÀÈÄ 9:21:34


8¿ù 12ÀÏ Àú³á 7½Ã(Çѱ¹½Ã°£)¿¡ ½ÃÀÛµÈ ·±´ø¿Ã¸²ÇÈ ³²ÀÚ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¸ðµÎÀÇ ¿¹»óÀ» ±ú°í ¿ì°£´ÙÀÇ ½ºÅ×ÆÇ Å°ÇÁ·ÎƼġ(23. °³ÀÎÃÖ°í 2:07:20)°¡ ¿ì½ÂÀ» Â÷ÁöÇß´Ù. ÄÉ³Ä¿Í ¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ¼±¼öµé°ú ÇÔ²² ½ÃÁ¾Àϰü ¼±¼ö±×·ì¿¡¼­ ´Þ¸° ŰÇÁ·ÎƼġ´Â 2½Ã°£ 8ºÐ 01ÃÊ¿¡ °á½Â¼±À» ¹â¾Æ Á¶±¹¿¡ À̹ø ´ëȸ ù ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¾È°å´Ù.
Àº¸Þ´ÞÀº ÄɳÄÀÇ ¾Æº§ Ű·çÀÌ(2:08:27)°¡, µ¿¸Þ´ÞÀº ÄɳÄÀÇ Àª½¼ ŵ»ó ŰÇÁ·ÎƼġ(2:09:37)°¡ ¸ñ¿¡ °É¾úÀ¸¸ç ÄÉ³Ä¿Í ÇÔ²² ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¸¶¶óÅæÀÇ ¾ç´ë»ê¸ÆÀÎ ¿¡Æ¼¿ÀÇǾƴ ¸Þ´Þ ȹµæ¿¡ ½ÇÆÐÇß´Ù.






·¹À̽º ÃÊ¹Ý ¼±µÎ±×·ìÀº ÄÉ³Ä¿Í ¿¡Æ¼¿ÀÇǾƸ¦ ÇʵηΠÇÑ ¾ÆÇÁ¸®Ä« ¼±¼öµéÀÌ À̲ô´Â °¡¿îµ¥ ºê¶óÁú, ¹Ì±¹, Çѱ¹ ¼±¼öµéÀÌ °ßÁ¦ÇÏ´Â ¾ç»óÀ̾ú´Ù. ·±´ø Á߽ɺÎÀÇ Á¼Àº µµ·Î¸¦ µû¶ó 5km ÁöÁ¡±îÁö 15ºÐ 23ÃÊ¿¡ Åë°úÇÑ ÈÄ ºê¶óÁú ¼±¼ö µ¥ ¾Ë¸ÞÀÌ´Ù°¡ Àá½Ã ´Üµ¶ ¼±µÎ·Î ³ª¼­¸ç Èçµé±â¸¦ ½ÃµµÇßÁö¸¸ ÄÉ³Ä¿Í ¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ¼±¼öµéÀÌ ´õ Å« Èçµé±â·Î ¾ÐµµÇÏ¸ç ´ë¿­À» ±æ°Ô ´Ã¾î¶ß·È´Ù. ÀÌ °úÁ¤¿¡¼­ ¼±µÎ±×·ìÀÌ 30¿©¸íÀ¸·Î Ãà¼ÒµÆ°í ¼±µÎ±×·ì¿¡¼­ ¹öƼ´ø À̵ÎÇà, Àå½Å±Ç ¼±¼ö°¡ 2ÁøÀ¸·Î ¹Ð·È´Ù(Á¤ÁøÇõÀº ÈĹÌ)

10km ÁöÁ¡À» 30ºÐ 38ÃÊ¿¡ Åë°úÇÑ ÈÄ 12km ÁöÁ¡À» ÀüÈÄÇØ¼­ ´Ù½Ã ¾ç»óÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù. ÄɳÄÀÇ Àª½¼ ŵ»ó ŰÇÁ·ÎƼġ(29. 2:03:42)°¡ ´Üµ¶ ¼±µÎ·Î Ä¡°í³ª°¡ ½ÂºÎ¼ö¸¦ ¶ç¿î °Í. ³ª¸ÓÁö ÄɳÄ+¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ¼±¼ö 5¸íÀÌ À̲ô´Â 7~10¸í ±Ô¸ðÀÇ 2ÁøÀÌ µÚ¸¦ ¹Ù¦ µû¶ú°í ´Ù¸¥ ¼±¼öµéÀÌ 3ÁøÀ¸·Î Èð¾îÁ³´Ù. ±ä ¸®Ä¡¿Í ¾ÈÁ¤µÈ ÆûÀ¸·Î  °èÃø¸¶Å©¸¦ µû¶ó ÃִܰŸ® ·¹À̽º¸¦ ÆîÄ£ ŰÇÁ·ÎƼġ´Â 15km¸¦ 44ºÐ 58ÃÊ·Î Åë°úÇϸç 2Áø°úÀÇ ½Ã°£Â÷¸¦ 13ÃÊ ÀÌ»óÀ¸·Î ¹ú·È´Ù.

»ç½Ç»ó 30ºÐ ¸¸¿¡ ¾ÆÇÁ¸®Ä« ÁÖµµ üÁ¦·Î…
¸·ÆÇ ¹ÝÀü, ÄɳÄor¿¡Æ¼¿ÀÇÇ¾Æ ´ë½Å ‘¿ì°£´Ù’


20km ÁöÁ¡À» ÇâÇØ °¡´Â µ¿¾È ¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆÀÇ µð³ë ¼¼ÇǸ£, ÄɳÄÀÇ ¿¥¸¶´©¿¤ ŵġ¸£Ä¡¸£ ¹«Å¸À̰¡ ¶³¾îÁ®³ª°¬´Ù. »õ·Î Çü¼ºµÈ 2ÁøÀº °ÔÅõ Æç·¹ÄÉ(¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆ), ¾Æº§ Ű·çÀÌ(ÄɳÄ), ¾Æ¿»·¹ ¾Ð¼Î·Î(¿¡Æ¼¿ÀÇǾÆ), ½ºÅ×ÆÇ Å°ÇÁ·ÎƼġ(¿ì°£´Ù) µî 4¸í.

¼±µÎ ŰÇÁ·ÎƼġ´Â 1½Ã°£ 3ºÐ 15ÃÊ·Î ÇÏÇÁ ÁöÁ¡À» Åë°úÇϸç 2Áø°úÀÇ °Å¸®¸¦ ´õ ¹ú·È°í ¿Ã¸²Çȱâ·Ï(2:06:32) °æ½Å °¡´É¼ºµµ ³ô¿©°¬´Ù. ¿©±â¼­ Ȳ´çÇÑ ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁ³´Ù. 22km ÁöÁ¡ ±Þ¼ö±¸°£¿¡¼­ ÇÑ´«À» ÆÈ´Ù°¡ ½ºÆÐ¼Èµå¸µÅ©¸¦ µé°í ÀÖ´Â ÄÚÄ¡¸¦ Áö³ªÄ£ °Í. °ð ¾Ë¾ÆÃ¤°í ´ë¿©¼¸ °ÉÀ½À» µÇµ¹¾Æ°¡ À½·á¸¦ ¹Þ¾ÒÁö¸¸ ·¹À̽º ¸®µëÀº »ó´çÈ÷ È寮·¯Áø µíÇß´Ù. Àå½Ã°£ ´Üµ¶ ¼±µÎ¸¦ À¯ÁøÇÑ µ¥ µû¸¥ ÇǷεµ ÀûÁö ¾Ê¾Æ º¸¿´´Ù.

ÀÌÈÄ ¼±µÎ¿Í 2Áø°úÀÇ °ÝÂ÷´Â ¹Ì¼¼ÇÏ°Ô Áٱ⠽ÃÀÛÇØ 26km ÁöÁ¡¿¡¼± Àª½¼ ŵ»ó ŰÇÁ·ÎƼġ(ÄɳÄ), ¾Æº§ Ű·çÀÌ(ÄɳÄ), ½ºÅ×ÆÇ Å°ÇÁ·ÎƼġ(¿ì°£´Ù) 3ÆÄÀü ¾ç»óÀÌ µÆ´Ù. Ä£±¸ÀÌÀÚ ÈÆ·ÃÆÄÆ®³Ê »çÀÌÀÎ ÄÉ³Ä ¼±¼ö µÎ ¸íÀÌ 35km ÁöÁ¡¿¡¼­ ¿ì°£´Ù ¼±¼ö ¶³±¸±â¸¦ ½ÃµµÇß´Ù. ±×·¯³ª ½±°Ô óÁö´Â µíÇÏ´ø ½ºÅ×ÆÇ Å°ÇÁ·ÎƼġ´Â ÇÑ ¹ÚÀÚ ¹öƾ ÈÄ 26km ÁöÁ¡À» Áö³ª¸é¼­ ¿ªÀ¸·Î Àå°Å¸® ½ºÆÛÆ®¸¦ °¨ÇàÇß´Ù. ÀÌ ¸ðÇèÀº ÁÖÈ¿Çß´Ù. ¼ø°£ÀûÀ¸·Î ¼ö½Ê¹ÌÅ͸¦ ¹ú¸° ·¹À̽º´Â ´õ ÀÌ»óÀÇ ¼±µÎ Ãß°Ý ¾øÀÌ ÇÑ ÅÛÆ÷ ´Ù¿îµÈ ÆäÀ̽º·Î °á½ÂÁ¡±îÁö À̾îÁ³´Ù.

¿ì°£´ÙÀÇ ±Ý¸Þ´Þ ȹµæÀº ¾î¶² Àü¹®°¡µµ ¿¹»óÄ¡ ¸øÇß´ø ÀÏ. 5000m 13ºÐ 23ÃÊ 70 10000m 27ºÐ 58ÃÊ 03ÀÇ ÁÁÀº ±â·ÏÀ» °¡Áö°í ÀÖÁö¸¸ ¿Ã¸²ÇÈ Àü±îÁö ±¹Á¦¹«´ë Ç®ÄÚ½º´Â ´Ü 2Â÷·Ê¸¸ ¶Ú ½ÅÀÎÀÌ´Ù. (°³ÀÎÃÖ°í 2:07:20) 7³²¸Å Áß 2°ÀÎ ±×´Â ¿îµ¿¿¡ ÁýÁßÇϱâ À§ÇØ 2006³â Çо÷À» Æ÷±âÇÏ´Â µî ¸¶¶óÅæ¿¡ ÀλýÀ» °É¾ú°í, ºÒ°ú 23¼¼ÀÇ ÀþÀº ³ªÀÌ¿¡ ±Ý¸Þ´ÞÀ» °Å¸ÓÁã°Ô µÆ´Ù.

ÇÑÆí Çѱ¹¼±¼ö Áß¿¡´Â À̵ÎÇà(2:17:19)ÀÌ 32À§, Àå½Å±Ç(2:28:20)ÀÌ 73À§¸¦ Â÷ÁöÇß°í ±â´ë¸¦ ¸ð¾Ò´ø ´ëÇлý Á¤ÁøÇõ(2:38:45)Àº ÃÑ 85¸íÀÇ ¿ÏÁÖÀÚ Áß 82À§·Î °ñÀÎÇß´Ù.

[·±´ø¿Ã¸²¸¯ ³²ÀÚ¸¶¶óÅæ ¿ÏÁÖÀÚ ±â·Ï]


Copyrights ¨Ï Ŭ·´¸¶¶óÅæ [¹«´ÜÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö]



 

drives*** 2012-08-13
 

»èÁ¦µÈ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-08-13 ´ä±Û´ä±Û
 

¿©ÀüÈ÷ ¾ÆÇÁ¸®Ä«ÀÇ °­¼¼¿´Áö¸¸ ÄÉ³Ä¿Í ¿¡Æ¼¿ÀÇǾư¡ ¾Æ´Ñ ¿ì°£´Ù¿´´Ù´Â Á¡ÀÌ ÀλóÀûÀÔ´Ï´Ù. ¿ì¸® ¼±¼öµéµµ ¾ÆÇÁ¸®Ä«¶ó´Â ³ôÀº º®À» ¾ðÁ¨°¡´Â ³ÑÀ» ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÔ´Ï´Ù. ºê¶óÁúÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¼¼°è Á¤»óÀÇ º®À» µÎµå¸®°í ÀÖ´Â Á¡À» º»¹Þ¾Æ¾ß ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.


dlakstj*** 2012-08-13 ´ä±Û´ä±Û
 

¿ì¸®³ª¶ó ¸¶¶óÅæ ¼±¼öµéÀÇ ³ë°í¿¡ Âù»ç¸¦ º¸³À´Ï´Ù.
ÇÏÁö¸¸ ´Ù½Ã±Ý ÃʽÉÀ¸·Î µ¹¾Æ°¡ »õ·ÎÀÌ ½ÃÀÛÇØ¾ß µÈ´Ù°í °¨È÷ »ý°¢ÇØ º¾´Ï´Ù.
Çdzª´Â ÈÆ·Ã°ú ³ë·ÂµÚ¿¡ ¿µ±¤ÀÇ ±â»ÝÀÌ ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ´Ù½Ã±Ý µÇ»õ±æ ¶§¶ó°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.
´ëÇѹα¹ ÆÄÀÌÆÃ!


ÆíÁýÀÚ 2012-08-13 ´ä±Û´ä±Û
 

°íÁö´ëÈÆ·Ã °¥ µ·À¸·Î ÄÉ³Ä °ßÇÐÀ̳ª ´Ù³à¿ÔÀ¸¸é ½Í³×¿ä. ÇöÁö ÁöµµÀÚµéÀÌ ½ÇÁ¦·Î ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¿©±â¼­ ¸î ´Þ ÈÆ·ÃÇØ º¸¸é Á¤½Å»óŰ¡ ¿ÏÀüÈ÷ ´Þ¶óÁú °ÍÀ̶ó°í ¸»ÀÌÁÒ.


ds2*** 2012-08-13
 

»èÁ¦µÈ ±ÛÀÔ´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-08-13 ´ä±Û´ä±Û
 

¿¾ °ÇÃ๰°ú µµ·Î°¡ ±×´ë·Î º¸Á¸µÈ ·±´ø Á߽ɰ¡¿¡¼­ ¿ì°£´Ù ¼±¼öÀÇ ¿ªÁÖ´Â ´õ¿í ºû³ª´õ±º¿ä. Á¤¸» ¸í½ÂºÎ°¡ ¾Æ´Ï¾ú³ª ½Í½À´Ï´Ù.


sindy*** 2012-08-13 ´ä±Û´ä±Û
 

¿ì¸®³ª¶ó ¼±¼öµé Á» ´õ ºÐ¹ßÇØ¾ß µË´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-08-13 ´ä±Û´ä±Û
 

´ÙÀ½ ¿Ã¸²ÇÈ Àü±îÁø ³²³à Çѱ¹±â·Ï Á¤µµ´Â ±úÁ³À¸¸é ÁÁ°Ú³×¿ä. ^^


hphi*** 2012-08-14 ´ä±Û´ä±Û
 

¿Í~¿ì!
¿ì¸®³ª¶ó¿¡µµ ÀþÀº Ȳ¿µÁ¶, À̺ÀÁÖ°¡ ¸¹ÀÌ ³ª¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-08-14 ´ä±Û´ä±Û
 

±è¹Î, ȲÁØÇö, Á¤ÁøÇõ µî °Å·ÐµÇ´Â Â÷¼¼´ë ÁÖÀÚ´Â ¸¹Àºµ¥ Á¤ÀÛ Æ¢¾î³ª¿À´Â ¼±¼ö´Â ¾ø±º¿ä.


bravet*** 2012-08-15 ´ä±Û´ä±Û
 

85¸íÁß 82À§¶ó...ºÏÇÑÀÌ ¿ÀÈ÷·Á »çÀÌÁÁ°Ô µé¾î¿Ô³×¿ä. ¼¼°è¹«´ë´Â ¸ø³ª°¡µµ ¿ì¸®³ª¶ó ±â·ÏÀ» ±ú´Â ¼±¼ö°¡ ³ª¿ÔÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-08-17 ´ä±Û´ä±Û
 

³²³à Çѱ¹±â·ÏÀÚ°¡ ¸ðµÎ ÀºÅðÇÑ ¸¶´çÀÌ´Ï »¡¸® ±úÁ®¾ß°Ú½À´Ï´Ù


prettya*** 2012-08-15 ´ä±Û´ä±Û
 

¼±¼öµé ´Þ¸®´Â ¸ð½Àº¸´Ï ÀÔÀÌ ¶±~~~ ¹ú¾îÁö´õ±º¿ä ¼Óµµµµ ¹«½Ã¹«½ÃÇϰí!!! ³­ ¾ðÁ¦ Àú·¸°Ô ´Þ·Áº¼¼ö ÀÖÀ»±î Çß´ä´Ï´Ù.
ƯÈ÷ ¿ì°£´Ù ¼±¼öÀÇ ¿ªÀüÀÌÈÄ ´Þ¸®´Â ¸ð½ÀÀº ³Ñ ¸ÚÁö±âµµ Çß°í..¾ó¸¶³ª Èûµé±î ¶ó´Â »ý°¢À» µ¿½Ã¿¡ ÇϰԵǴ ¸ð½ÀÀ̾ú½À´Ï´Ù


ÆíÁýÀÚ 2012-08-17 ´ä±Û´ä±Û
 

Ä¡¿­ÇÑ ´«Ä¡ÀÛÀü ³¡¿¡ ·Õ½ºÆÛÆ®¶ó´Ï. Á¤¸» ¼öÁØÂ÷À̰¡ ´À²¸Áö´Â ·¹À̽º¿´´ø °Í °°½À´Ï´Ù.


°´¿ø±âÀÚ  hhh5*** 2012-08-16 ´ä±Û´ä±Û
 

Áöµ¶Çϰí, Ȥµ¶ÇÑ ÈÆ·Ã À̿ܿ¡´Â ´Þ¸® ¹æ¹ýÀÌ ¾øÀ»°Í °°½À´Ï´Ù
Çѱ¹¼±¼öµé ÄÉ³Ä °¡¼­ ÇÔ²² ÈÆ·ÃÇϸé È¿°ú°¡ ¸¹À»°Í °°½À´Ï´Ù
»çÁø, ±Û Àß Àоú½À´Ï´Ù


ÆíÁýÀÚ 2012-08-17 ´ä±Û´ä±Û
 

ºÒ¸ðÁö¿´´ø Ææ½ÌÀÌ ÀÌ·é ¼ºÃ븦 »ý°¢Çϸé, ¸¶¶óÅæµµ ü°ÝÁ¶°Ç Å¿À̳ª ÀÎÁ¾Å¿¸¸ ÇØ¼­´Â ¾ÈµÇ°ÚÁÒ.


mc9491*** 2012-08-16 ´ä±Û´ä±Û
 

¿Ã¸²ÇÈÀÌ´Ï±î ¿ì°£´Ù ¼±¼ö°¡ Àϵî ÇßÀ»°Ì´Ï´Ù ÃḶ µ¿¸¶ Á߸¶ ±âŸ »ó±ÝÀÌ ¸¹Àº ´ëȸ¿¡¼± ÄÉ³Ä ¼±¼öµéÀÇ µ¶¹«´ëÁÒ
±×³ª Àú³ª ¸¶¶óÅæÀ» ÈÄ¿øÇÏ´Â ±â¾÷Àº ¾îµð·Î °¡¹ö·È³ª¿ä ¿¹Àüó·³ ¸¶¶óÅæÇÏ¸é ¶°¿À¸£´Â ÈÄ¿ø»ç°¡ ÀÖ¾î¾ß ÇÒÅÙµ¥ ¾Æ½±³×¿ä


ÆíÁýÀÚ 2012-08-17 ´ä±Û´ä±Û
 

Á¦2ÀÇ ¸¶¶óÅæ ºÕÀÌ Àϱ⸦ ±â´ëÇØº¾´Ï´Ù


dold*** 2012-08-16 ´ä±Û´ä±Û
 

¾ÆÇÁ¸®Ä« ¼±¼öµéÀÌ ¸¶¶óÅæ¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ¼±ÃµÀûÀÎ Á¶°ÇÀº ¶Ù¾î³ª°ÚÁö¸¸ °úÇÐÀûÀÎ ÈÆ·ÃÀÌ µÞ¹ÞħµÈ´Ù¸é ¿ì¸®µµ ÇØº¼¸¸ÇÕ´Ï´Ù.
õÀç´Â ³ë·ÂÇÏ´Â ÀÚ¸¦ ÀÌ±æ ¼ö ¾ø°í, ³ë·ÂÇÏ´Â ÀÚµµ Áñ±â´Â ÀÚ¸¦ ÀÌ±æ ¼ö´Â ¾ø´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-08-17 ´ä±Û´ä±Û
 

¸¹Àº ¼±¼öµéÀÌ Áñ°Ì°Ô ¸¶¶óÅæÀ» ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾î¾ß°Ú½À´Ï´Ù.


ryo*** 2012-08-16 ´ä±Û´ä±Û
 

1,2,3µî °ñÀÎÇÏ´Ï Áß°è¹æ¼ÛÀ» ³¡³»´øµ¥... ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­ ´Ù½Ã ¿Ã¸²ÇȰ³ÃÖÇÏ¸é ¸¶¶óÅæ ¸¶Áö¸· ¼±¼ö °ñÀÎÇϴ°űîÁö º¸¿©ÁÖ°í
Áß°è¹æ¼Û ³¡³ÂÀ¸¸é ÁÁ°Ú½À´Ï´Ù.


ÆíÁýÀÚ 2012-08-17 ´ä±Û´ä±Û
 

¸¶Áö¸·±îÁø ¾Æ´Ï¶óµµ ÇÑ 20À§±îÁö¸¸ÀÌ¶óµµ º¸¿©ÁÖ¸é ¾î¶³±î ½Í³×¿ä. ¸¶¶óÅæ °æ±âÀÇ Æ¯¼ºÀ» °¨¾ÈÇØ¼­ ¸»ÀÌÁÒ. ¼±µÎ¿¡¼­ °æÀïÇÏ´ø ¼±¼ö°¡ ¾îµð±îÁö óÁ³´ÂÁö È®ÀÎÇÏ´Â °Íµµ °üÀüÀÇ Àç¹Ì Áß ÇϳªÀ̴ϱî¿ä.


hws9*** 2012-08-19 ´ä±Û´ä±Û
 

·±´ø ¿Ã¸²ÇÈ ¸¶¶óÅæ¼±¼öÁß Á¤ÁøÇõÀÇ ±â·ÏÀÌ Á¦ÀÏ ÁÁ¾Ò´Âµ¥ ÄÁµð¼Ç ³­Á¶·Î À̰ǹ¹ ¸»Çϱ⵵ ºÎ²ô·¯¿î ¸¶½ºÅÍÁî ±â·ÏÀ¸·Î °ñÀÎÇß´Ù. Á¤¸» ½Ç¸ÁÇß¾î¿ä. ½Àµµ°¡ ³ô¾Æ¼­ ±×·¨³ª? ¿ì°£´Ù ¼±¼ö´Â Ç®ÄÚ½º Ãʺ¸¶ó´øµ¥ ±Ý¸Þ´ÞÀ» ¸ñ¿¡ °É¾ú³×¿ä.¿ì¸®³ª¶ó´Â ¾ðÁ¦Âë ¸¶¶óÅæ¿¡ ¿­±¤ÇÒ¼ö ÀÖ´Â ¼±¼ö°¡ ³ª¿Ã·Á³ª?


cso8*** 2012-08-20 ´ä±Û´ä±Û
 

ÀÌ·¸°Ô ´ëȸ ³»¿ëÀ» º¸´Ï... ¹º°¡ ´Ù¸¥´À³¦À̳׿ä...^^*
°¨»çÇÕ´Ï´Ù...


cr*** 2012-08-20 ´ä±Û´ä±Û
 

Àü³¯ KBS ´ÙÅ¥¸¦ º¸°í ŵ»óÀÌ ±×³É ¿ì½ÂÇÒÁÙ ¾Ë¾Ò´Âµ¥ Àú·± »ç¿¬ÀÌ ÀÖ¾ú±º¿ä ¤¾¤¾
¾Ë´Ù°¡µµ ¸ð¸¦ ÀÏÀÔ´Ï´Ù ¤¾


100i*** 2012-08-21 ´ä±Û´ä±Û
 

¿ª½Ã ¼¼°è Åé ·¹º§ÀÇ ¼±¼öµéÀº ±×³¯ ´ëȸ ³¯¾¾¿Í º»ÀÎ ÄÁµð¼Ç¿¡ µû¶ó ·¹À̽º°¡ È® ´Þ¶óÁö³×¿ä¤¾
¸¶¶óÅæÀº Àå°Å¸® ·¹À̽º¶ó ¸·ÆÇ¿¡ µå¶ó¸¶°¡ ÀÌ·ç¾îÁ®¼­ Èï¹Ì ÁøÁøÇß½À´Ï´Ù~


warr*** 2012-08-22 ´ä±Û´ä±Û
 

Àúµµ ÀÌ °æ±â ºÃ´Âµ¥...Á¤¸» ³¯·ÆÇÏ°Ô ´Þ¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ....¿¹¼úÀÌ´õ±º¿ä..
º¸Æøµµ Àå³­¾Æ´Ï±¸...ÂßÂß~~Ä¡°í ´Þ¸®´Â ¸ð½ÀÀÌ...¾ÆÀ̱¸..³­ ¾ðÁ¦Âë Àú·± °æÄèÇÏ°í ¾Æ¸§´Ù¿î ÀÚ¼¼°¡ µÉ·±Áö..


warry*** 2012-08-24 ´ä±Û´ä±Û
 

¸¶¶óÅæ ÀßÇÏ´Â ±×µéÀÌ ³Ê¹« ºÎ·´½À´Ï´Ù..¿Ã¸²ÇÈÀÇ ²É ¸¶¶óÅæ¿¡¼­ ¾Ö±¹°¡°¡ ÆîÃÄÁö±â¸¦.........


ys*** 2012-08-31 ´ä±Û´ä±Û
 

Çѱ¹ ¼±¼öµéµµ ³ª¸§ ¿­½ÉÈ÷ ´Þ·È°ÚÁö¸¸ ½Ã°£ÀÌ È带¼ö·Ï ¼¼°è »óÀ§±Ç¿¡¼­ ¸Ö¾îÁ® °¡°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Æ½¬¿ï µû¸§ÀÔ´Ï´Ù. Ȳ¿µÁ¶,À̺ÀÁÖ ¼±¼ö¸¦ ÀÌÀ» ¼¼°èÀûÀÎ ¸¶¶óÅä³Ê°¡ ¶Ç ³ªÅ¸³ª°ÚÁÒ???


·Î±×ÀÎ ÈÄ¿¡ ´ñ±Û ÀÔ·ÂÀÌ °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù

 
´ÙÀ½±â»ç ¿¡³ÊÁö À½·á ¿­Ç³, °íÄ«ÆäÀÎ ÁÖÀǺ¸ÀÇ Áø½ÇÀº? ÆíÁýÀÚ
ÀÌÀü±â»ç ·±´ø¿Ã¸²ÇÈ ³²ÀÚ¸¶¶óÅæ, 3°¡Áö °üÀü Æ÷ÀÎÆ® ÆíÁýÀÚ